我們有一本有關素食的書籍，名為「天廚妙供」，內有素食營養的介紹，講出種種素食的種種營養，你可以根據內容向你的母親解釋，使她知道素食原來非常健康及有營養的，甚至可以遊說她跟你一起吃素。內文可以從本網站下載，或請寄來附上$2.4郵票的回郵信封，索取「天廚妙供」乙本。